반응형 알아두면 돈되는 꿀단지/건강6 5월 제철을 맞아 꼭 먹어야 하는 보양 음식 TOP5 제철 음식은 평생의 보약이라는 말이 있습니다. 그 음식 재료가 가장 영양이 풍부한 시기를 그 음식의 제철이라고 하는데요. 5월에 꼭 먹어야 하는 제철 음식을 알아볼게요! 1위 장어덥밥 장어의 효능 항산화 효과: 장어는 비타민 A, C, E와 같은 항산화 물질을 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 정력강화: 대표적인 스테미나 식품으로 아르기닌 성분이 혈관의 흐름을 원활하게 해주어 남성의 발기력을 증가시켜주고 성 기능을 강화시켜줍니다. 혈압 조절: 장어는 DHA와 EPA와 같은 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 혈압을 낮추는데 효과적입니다. 또한, 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하여 불포화 지방산이 풍부해 혈관 속 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고 혈관 내벽을 .. 2023. 5. 15. 통증없는 꿈의 암치료 중입자 치료 이달 말부터 시작, 중입자 치료 병원과 비용 방사선이나 양성자 치료보다 암 세포를 잡는 성능이 2~3배 높아 ‘꿈의 암 치료법’으로 불리는 중입자치료의 도입이 가시화되면서 많은 사람들이 이목을 집중하고 있습니다. 중입자치료란? 중입자치료는 암 치료에 사용되는 방사선 요법의 한 유형입니다. 고에너지 X선이나 광자를 사용하여 암세포를 파괴하는 기존의 방사선 요법과 달리 중입자 치료는 탄소, 산소 또는 헬륨 이온과 같은 하전 입자를 사용하여 종양에 직접 방사선을 전달합니다. 중입자 치료의 장점은 하전 입자가 종양을 정확하게 표적으로 삼을 수 있어 주변의 건강한 조직에 대한 손상을 최소화하면서 암세포에 더 많은 양의 방사선을 직접 전달할 수 있다는 것입니다. 이는 하전 입자가 신체 내의 특정 깊이에서 멈추도록 지시될 수 있기 때문에 대부분의 에너지를 방출.. 2023. 5. 8. 역류성 식도염 양배추즙, 카베진 먹다가 후회하는 이유 자극적인 식습관과 잦은 음주 등으로 역류성 식도염을 앓고 계신분들이 많은데요. 위가 안좋을 때 양배추 츱과 일본 영양제의 한종류인 카베진을 많이 먹습니다. 하지만, 이렇게만 먹고 방치하다가 후회하는 분들이 많은 이유가 무엇일까요? 역류성 식도염이란? 사람이 섭취한 음식물은 식도를 지나 위로 이동하게 됩니다. 이 과정에서 위로 내려간 내용물이 식도로 다시 올라오지 않도록 막아주는 괄약근이 있습니다. 그런데 위장 내 압력이 증가하고 괄약근의 기능이 떨어지면 위에 있는 물질이 식도로 역류할 수 있습니다. 이미 위산과 만났던 물질이 위로 다시 올라올 경우, 올라오면서 식도 점막을 자극해 통증이나 불쾌감을 불러올 수 있습니다. 이를 위식도 역류질환이라고 하며, 내시경을 통해 식도하부에 점막 손상이 관찰되면 역류성.. 2023. 4. 22. 소백산 등산코스_ 한국의 알프스 쉬운코스부터 최단코스까지 총정리 등산&트래킹으로 취미&건강&나들이 다 잡는 부부입니다. 등산코스 포스팅은 등산 기록 및 추후 가보지 않은 산들은 참고하기 위해 작성하고 있습니다. 한국의 알프스라 불리는 소백산은 너무 유명하여 특별한 소개는 따로 하지 않겠습니다. 소백산 충청북도 단양군과 경상북도 영주시에 있는 백두대간 상의 산이다. 국립공원으로 지정되어 단양군의 대강면, 가곡면, 영춘면 일대와 영주시의 풍기읍, 순흥면, 단산면, 부석면 일대가 국립공원에 포함된다. 높이는 1,439m. 위의 5가지가 가장 대표적인 소백산 등산코스입니다. 취향과 숙련도에 따라 여러 조합으로 등산을 즐기시면 될 것 같습니다. 제가 가장 추천하고 선호하는 코스는 1번 (죽령)으로 올라가 4번 (천동)으로 내려오는 코스입니다. 1. 소백산의 모든 것을 볼 수 .. 2023. 3. 18. 이전 1 2 다음 반응형
